Black beans avocado brownie

這個brownie沒有朱古力，只有unsweetened coca powder(可可粉）；沒有糖，只有蜜糖；沒有牛油，只有牛油果。

樣貌和味道也極似chocolate brownie,但有營很多。這是朋友分享給我的一個食譜，第一次試做，不夠實，但味道很好，所以很想分享這具創意的有營食譜。

材料：

黑豆     1罐

迷你牛油果 1個

香蕉     1隻

雞蛋      1隻

蜜糖       1/2杯

可可粉    2/3杯

Baking powder 1/4 tsp

Soda bicarbonate 1/4 tsp

做法：

1. 先把牛油果，香蕉，黑豆壓蓉，加蜜糖，雞蛋，雲尼拿油打混。

2. 再加可可粉，baking soda和soda bicarbonate打混至滑身。

3. 放入已抺油器皿。

4.放入預熱焗爐，170度焗45分鐘或至熟透。

5.待涼切開即可享用。

食材分享：

1. Unsweetened cocoa powder

2. Black bean