紫菜包飯 (15M+) - 吃平日的飯量，但吃快了平日一倍。

近日天氣比較熱，孩子吃飯可能比平日沒有平時胃口好，吃粥吃麵又一身汗。所以又做了一口壽司。之前也做過，但今次再簡化一點，只是用紫菜包著像平日煲電飯煲飯。果然，孩子吃的飯量跟平日一樣，但吃的時間卻快了一倍。一口接著一口，很快把紫菜包飯（即壽司）吃光了。

 紫菜包飯（一口壽司）

煲寶寶簡易電飯煲仔飯。以下有多款食譜。 

 http://souffle-mami.blogspot.hk/2015/05/101.html

- 這是鮮淮山和肉碎，連洗好的米一起放入電飯煲煲熟。

- 南瓜切粒，隔水蒸15分鐘，壓蓉。

- 把南瓜蓉撈入煮好的飯。

- 壽司紫菜一分為二，把飯放上紫菜上，捲起。

-切開約16分便是一口壽司了。

小小分享：

1. 如小朋友吃飯沒有胃口，可試這個紫菜包飯的方法。就是用小朋友那一餐吃的飯和餸，撈在一起，用紫菜包著，剪開也可以。可以給孩子新鮮感，和這一口的SIZE，方便小朋友自已用手拿著吃，增加進食的趣味。

2. 紫菜也是一種營養豐富的食物，除了含碘質(Iodine)外，也有鈣質(Calcium)、鐵質(Iron)，幫助做血和促進牙齒和骨骼的生長。

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