2015年1月18日 星期日

蕃茄薯仔粟米芯瘦肉飯(簡易電飯煲仔飯)

這個簡易電飯煲仔飯最適合煮給開始吃大人飯的小朋友(約18個月)。
只要把所有材料放入電飯煲煮便可。

材料(2大1小分量):
薯仔     1個
蕃茄     2個
粟米芯 5條
瘦肉     4両
米        適量

做法:
1.把所有材料洗淨,薯仔去皮。所有材料切粒。
2. 洗米,再把所有材料放在電飯煲中同煮。
3. 攪拌即成。
Step 1


Step 2

Step 3


有營貼士:
1. 沒有油沒有調味料的食譜,很適合小朋友,大人跟小朋友一起吃也很方便啊!
這個就是我和梳乎厘間中的簡易午餐。有時晚上把材料切好,一早起來洗米把所有材料放入電飯煲。跟梳乎厘刷牙梳洗吃個早餐,飯已經弄好,可以帶飯出街去!

2. 還有其他材料可選擇,包括粟米,南瓜,紅蘿蔔等。


3 則留言:

  1. 全職媽媽最喜歡的食譜,煮和洗也很方便。
    很多食物也適合,只是綠色的菜,豆或西蘭花不太適合,這樣煮會太淋!

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